చియా గింజలు చాలా ఆరోగ్యకరమైన ఆహార పదార్థాలుగా పేరుగాంచాయి. ఇవి పుష్కలమైన పోషకాలు, ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ ఆమ్లాలు, ఫైబర్, ప్రోటీన్, మరియు…
Tag: Healthy Food
సోయాబీన్స్ యొక్క పోషక విలువలు మరియు ప్రయోజనాలు
సోయాబీన్స్ పోషక విలువలు మరియు ప్రయోజనాలు: పోషక విలువలు (100 గ్రాముల వండిన సోయాబీన్లకు)కేలరీలుః 173 కిలో కేలరీలుప్రోటీన్ః 16.6 గ్రాములుకార్బోహైడ్రేట్లుః…
హెల్తీ మిల్లెట్ పెరుగు బియ్యం రెసిపీ ఎలా తయారు చేసుకోవాలంటే..
మిల్లెట్ పెరుగు బియ్యం సాంప్రదాయ పెరుగు బియ్యం యొక్క అప్గ్రేడ్ చేయబడిన, ఆరోగ్య స్పృహ గల తోబుట్టువు లాంటిది-ఇది పోషకాహార ఆటను…
