బార్లీ (జౌ) అనేది పౌష్టిక విలువలతో నిండిన ఒక ధాన్య పంట. ఇది పూర్వం నుండి అనేక ఆరోగ్యకరమైన ప్రయోజనాలను అందిస్తూ,…
Tag: apb health tips
పచ్చి బఠాణీల పోషక విలువలు మరియు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
పచ్చి బఠాణీలు (Green Peas) ఆరోగ్యకరమైన పోషకాలను కలిగి ఉన్న ఆహార పదార్థం. వీటిలో విటమిన్లు, ఖనిజాలు, ఫైబర్ మరియు ప్రోటీన్…
రోజూ ఓ కీరదోసకాయ తింటే కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
కీర లేదా కుకంబర్, ససిఫ్ కుటుంబానికి చెందిన ఒక శీతల ఆకుకూర. ఇది పలు దేశాల్లో ఉత్పత్తి అవుతుంది మరియు పలు…
జ్వరం ఎందుకు వస్తుంది? జ్వరానికి బెస్ట్ చికిత్స ఏంటి?
జ్వరం అనేది శరీరంలోని రోగనిరోధక వ్యవస్థ (immune system)కు సంకేతంగా ఉంటుంది. శరీరం లోపల ఇన్ఫెక్షన్లను (ఇన్ఫెక్షన్లు, వైరస్లు, బ్యాక్టీరియా), రోగకారకాలను,…
Sunflower Seeds (పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాల) పోషక విలువలు మరియు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాలు (Sunflower Seeds) ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్స్గా విరివిగా ఉపయోగిస్తారు. వీటిలో అత్యంత ముఖ్యమైన పోషకాలు ఉంటాయి, ఇవి శరీరానికి పలు…
వేర్వుల్ఫ్ సిండ్రోమ్: కారణాలు, లక్షణాలు మరియు చికిత్స
వేర్వుల్ఫ్ సిండ్రోమ్ (Hypertrichosis) అనేది ఒక అరుదైన వైద్య స్థితి, ఇది ద్రవ్యరాశి పెరుగుదల కారణంగా శరీరంపై అధిక రోమాలను కలిగిస్తుంది.…
Lentils: పప్పు దినుసుల్లో పుష్కలంగా పోషకాలు…
పప్పుల పోషక విలువలు మరియు ప్రయోజనాలు, వాటిని వండే విధానం పప్పులు (Lentils) మన ఆహారంలో పోషకాలు అధికంగా ఉండే ఒక…
విటమిన్ బి 12 లోపంః లక్షణాలు, కారణాలు మరియు చికిత్స…
విటమిన్ B12 శరీరానికి అత్యంత అవసరమైన పోషక పదార్థాలలో ఒకటి. ఇది ఎర్ర రక్త కణాల ఉత్పత్తి, DNA సంశ్లేషణ, మరియు…
నువ్వులను అధికంగా తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి కలిగే నష్టాలు…
అవును, ఎక్కువగా నువ్వులు (సొనముక్కలు) తినడం వల్ల కొన్ని దుష్ప్రభావాలు ఉండవచ్చు. చిన్న పరిమాణంలో నువ్వులు ఆరోగ్యకరంగా ఉన్నప్పటికీ, ఎక్కువగా తీసుకోవడం…
అధికంగా చియా గింజలు తినడం వల్ల వచ్చే దుష్ప్రభావాలు
చియా గింజలు చాలా ఆరోగ్యకరమైన ఆహార పదార్థాలుగా పేరుగాంచాయి. ఇవి పుష్కలమైన పోషకాలు, ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ ఆమ్లాలు, ఫైబర్, ప్రోటీన్, మరియు…
