COVID-19 నుండి సంక్రమణ మహమ్మారి ప్రారంభంలో అసలు SARS-CoV-2 వైరస్ జాతి ఉద్భవించినప్పుడు టీకాలు వేయని వ్యక్తులలో గుండెపోటు, స్ట్రోక్ మరియు…
Category: ఆరోగ్యం
రోజూ ఓ కీరదోసకాయ తింటే కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
కీర లేదా కుకంబర్, ససిఫ్ కుటుంబానికి చెందిన ఒక శీతల ఆకుకూర. ఇది పలు దేశాల్లో ఉత్పత్తి అవుతుంది మరియు పలు…
వీటిలో పుష్కలంగా విటమిన్ D దొరుకుతుంది
విటమిన్ D యొక్క మూలాలు విటమిన్ D అనేది మన శరీరానికి ఎంతో అవసరమైన ఒక విటమిన్. ఇది primarily కాల్షియం…
జ్వరం ఎందుకు వస్తుంది? జ్వరానికి బెస్ట్ చికిత్స ఏంటి?
జ్వరం అనేది శరీరంలోని రోగనిరోధక వ్యవస్థ (immune system)కు సంకేతంగా ఉంటుంది. శరీరం లోపల ఇన్ఫెక్షన్లను (ఇన్ఫెక్షన్లు, వైరస్లు, బ్యాక్టీరియా), రోగకారకాలను,…
Sunflower Seeds (పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాల) పోషక విలువలు మరియు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాలు (Sunflower Seeds) ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్స్గా విరివిగా ఉపయోగిస్తారు. వీటిలో అత్యంత ముఖ్యమైన పోషకాలు ఉంటాయి, ఇవి శరీరానికి పలు…
Lentils: పప్పు దినుసుల్లో పుష్కలంగా పోషకాలు…
పప్పుల పోషక విలువలు మరియు ప్రయోజనాలు, వాటిని వండే విధానం పప్పులు (Lentils) మన ఆహారంలో పోషకాలు అధికంగా ఉండే ఒక…
విటమిన్ బి 12 లోపంః లక్షణాలు, కారణాలు మరియు చికిత్స…
విటమిన్ B12 శరీరానికి అత్యంత అవసరమైన పోషక పదార్థాలలో ఒకటి. ఇది ఎర్ర రక్త కణాల ఉత్పత్తి, DNA సంశ్లేషణ, మరియు…
తులసి ఆకులతో అద్భుతమైన ఔషధ గుణాలు…ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు
తులసి (Holy Basil) భారతదేశంలో పవిత్రమైన ఔషధ మొక్కగా పరిగణించబడుతుంది. ఇది ఆయుర్వేదంలో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందించే మూలికగా ప్రసిద్ధి…
ఇమ్యూనిటీ పెంచుకునే మార్గాలు…
ఇమ్యూనిటీ (రోగనిరోధక శక్తి) పెంచుకోవడం అంటే శరీర రక్షణ వ్యవస్థను మరింత బలంగా చేయడం. ఇది మీ శరీరాన్ని వైరస్లు, బాక్టీరియా…
నువ్వులను అధికంగా తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి కలిగే నష్టాలు…
అవును, ఎక్కువగా నువ్వులు (సొనముక్కలు) తినడం వల్ల కొన్ని దుష్ప్రభావాలు ఉండవచ్చు. చిన్న పరిమాణంలో నువ్వులు ఆరోగ్యకరంగా ఉన్నప్పటికీ, ఎక్కువగా తీసుకోవడం…
