తయారీ విధానం: పీనట్ బటర్ కోసం అవసరమయ్యే పదార్థాలు: తయారుచేయు విధానం: పోషక విలువలు (100గ్రా పీనట్ బటర్ కోసం): ఆరోగ్య…
Category: ఆరోగ్యం
మెరుగైన ఆరోగ్యానికి విటమిన్ B12 అధికంగా ఉండే టాప్ ఫుడ్స్
ముఖ్యమైన B12 విటమిన్ మూలాలు: రకాలు, లాభాలు మరియు సమృద్ధిగా ఉన్న ఆహార మూలాలు విటమిన్ B12, కాబోలా మాన్యూకాలెక్సిజెనెరేటింగ్ విటమిన్‌గా…
Shocking News: ముడెండ్ల తర్వత కోవిడ్-19 మొదటి వేవ్ లో కరొన సొకినొల్లకు గుండెపోటు, స్ట్రోక్ ప్రమదం
COVID-19 నుండి సంక్రమణ మహమ్మారి ప్రారంభంలో అసలు SARS-CoV-2 వైరస్ జాతి ఉద్భవించినప్పుడు టీకాలు వేయని వ్యక్తులలో గుండెపోటు, స్ట్రోక్ మరియు…
రోజూ ఓ కీరదోసకాయ తింటే కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
కీర లేదా కుకంబర్, ససిఫ్ కుటుంబానికి చెందిన ఒక శీతల ఆకుకూర. ఇది పలు దేశాల్లో ఉత్పత్తి అవుతుంది మరియు పలు…
వీటిలో పుష్కలంగా విటమిన్ D దొరుకుతుంది
విటమిన్ D యొక్క మూలాలు విటమిన్ D అనేది మన శరీరానికి ఎంతో అవసరమైన ఒక విటమిన్. ఇది primarily కాల్షియం…
జ్వరం ఎందుకు వస్తుంది? జ్వరానికి బెస్ట్ చికిత్స ఏంటి?
జ్వరం అనేది శరీరంలోని రోగనిరోధక వ్యవస్థ (immune system)కు సంకేతంగా ఉంటుంది. శరీరం లోపల ఇన్ఫెక్షన్లను (ఇన్ఫెక్షన్లు, వైరస్‌లు, బ్యాక్టీరియా), రోగకారకాలను,…
Sunflower Seeds (పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాల) పోషక విలువలు మరియు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాలు (Sunflower Seeds) ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్స్‌గా విరివిగా ఉపయోగిస్తారు. వీటిలో అత్యంత ముఖ్యమైన పోషకాలు ఉంటాయి, ఇవి శరీరానికి పలు…
Lentils: పప్పు దినుసుల్లో పుష్కలంగా పోషకాలు…
పప్పుల పోషక విలువలు మరియు ప్రయోజనాలు, వాటిని వండే విధానం పప్పులు (Lentils) మన ఆహారంలో పోషకాలు అధికంగా ఉండే ఒక…
విటమిన్ బి 12 లోపంః లక్షణాలు, కారణాలు మరియు చికిత్స…
విటమిన్ B12 శరీరానికి అత్యంత అవసరమైన పోషక పదార్థాలలో ఒకటి. ఇది ఎర్ర రక్త కణాల ఉత్పత్తి, DNA సంశ్లేషణ, మరియు…
తులసి ఆకులతో అద్భుతమైన ఔషధ గుణాలు…ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు
తులసి (Holy Basil) భారతదేశంలో పవిత్రమైన ఔషధ మొక్కగా పరిగణించబడుతుంది. ఇది ఆయుర్వేదంలో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందించే మూలికగా ప్రసిద్ధి…
