జ్వరం అనేది శరీరంలోని రోగనిరోధక వ్యవస్థ (immune system)కు సంకేతంగా ఉంటుంది. శరీరం లోపల ఇన్ఫెక్షన్లను (ఇన్ఫెక్షన్లు, వైరస్‌లు, బ్యాక్టీరియా), రోగకారకాలను, లేదా ఇతర సమస్యలను ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడే రక్షణ చర్యగా ఇది పనిచేస్తుంది. జ్వరాన్ని కలిగించే ప్రధాన కారణాలు కొన్ని ఈ విధంగా ఉంటాయి:
1. ఇన్ఫెక్షన్లు (Infections):
- వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు: సాధారణంగా జలుబు, ఫ్లూ (Influenza), కోవిడ్-19 వంటి వైరస్‌ల కారణంగా జ్వరం వస్తుంది.
- బ్యాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్లు: కంటి ఇన్ఫెక్షన్లు, మూత్రపిండాల ఇన్ఫెక్షన్లు, ఊపిరితిత్తుల ఇన్ఫెక్షన్లు (Pneumonia), ట్యుబంధు (Tuberculosis) వంటి వాటిలో బ్యాక్టీరియా కారణంగా జ్వరం వస్తుంది.
- ప్యారాసైటిక్ ఇన్ఫెక్షన్లు: మలేరియా వంటి కొన్ని దోమల ద్వారా వ్యాపించే ఇన్ఫెక్షన్లు కూడా జ్వరాన్ని కలిగిస్తాయి.
2. ఆటోఇమ్యూన్ వ్యాధులు (Autoimmune Disorders):
- కొన్ని ఆటోఇమ్యూన్ వ్యాధులు, అందులో శరీరం తన కణాలను తనశత్రువుగా భావించి వాటిని దాడి చేయడం వలన జ్వరం వస్తుంది. ఉదాహరణకు, రుమటాయిడ్ ఆర్థ్రైటిస్ (Rheumatoid Arthritis) మరియు లూపస్ (Lupus).
3. వెయక్సిన్‌లకు ప్రతిస్పందన (Reaction to Vaccines):
- కొన్ని సమయంలో టీకాలు తీసుకున్న తర్వాత శరీరం ఇన్ఫెక్షన్‌కు ప్రతిస్పందించే క్రమంలో తక్కువ స్థాయిలో జ్వరం కనిపించవచ్చు. ఇది సాధారణంగా తీవ్రమైనదికాదు మరియు కొద్ది రోజుల్లో తగ్గిపోతుంది.
4. మందులకు ప్రతిస్పందన (Reaction to Medications):
- కొన్ని మందులు తీసుకున్నప్పుడు, శరీరం అవి నిరాకరించినప్పుడు లేదా వాటిపై అసహనం కలిగినప్పుడు, జ్వరం వస్తుంది. దీనిని డ్రగ్ ఫీవర్ (Drug Fever) అంటారు.
5. దోమలు మరియు ఇతర కీటకాల ద్వారా వ్యాపించే వ్యాధులు:
- మలేరియా, డెంగ్యూ, చికున్గున్యా వంటి దోమల ద్వారా వ్యాపించే వ్యాధులు శరీరంలో వైరస్ లేదా ప్యారాసైట్స్ ప్రవేశించడం ద్వారా జ్వరాన్ని కలిగిస్తాయి.
6. పోషక లోపాలు మరియు వ్యాధి ప్రాథమిక పరిస్థితులు:
- అనారోగ్యకరమైన జీవనశైలి, పోషక లోపాలు, మరియు శరీరంలో వ్యాధి ప్రాథమిక కారణాలు కూడా కొన్ని సందర్భాలలో జ్వరానికి దారితీస్తాయి.
7. తీవ్రమైన అనారోగ్య పరిస్థితులు:
- కొన్ని రకాల క్యాన్సర్‌లు (ల్యుకేమియా, లింఫోమా) వంటి తీవ్రమైన అనారోగ్యాలు కూడా జ్వరాన్ని కలిగిస్తాయి, ఎందుకంటే శరీరం ఈ వ్యాధుల మీద పోరాడుతూ ఉష్ణోగ్రతను పెంచుతుంది.
జ్వరం సాధారణంగా శరీరంలో జరుగుతున్న ఇతర అనారోగ్య పరిస్థితులకు సంకేతం. సాధారణ జలుబు నుండి తీవ్రమైన ఇన్ఫెక్షన్ల వరకు వివిధ కారణాల వలన ఇది రావచ్చు.
జ్వరానికి బెస్ట్ చికిత్స
జ్వరానికి చికిత్స దాని తీవ్రత, కారణం, మరియు శరీర పరిస్థితులపై ఆధారపడి ఉంటుంది. సాధారణంగా, తేలికపాటి జ్వరం కారణం స్వయంగా తగ్గుతుంది, అయితే ఎక్కువగా అసౌకర్యం కలిగించే జ్వరాలు చికిత్స అవసరం అవుతాయి.
1. హోం చికిత్సలు:
జ్వరం ప్రారంభంలోనే తేలికగా ఉండేటప్పుడు ఈ చిట్కాలు ఉపశమనం ఇస్తాయి:
- పుష్కలంగా నీరు తాగడం: డీహైడ్రేషన్ తగ్గించడానికి తగినంత నీరు, నిమ్మరసం, లేదా ఇతర ద్రవాలు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. చెమట వల్ల శరీరం చాలా నీటిని కోల్పోతుంది, కాబట్టి నీటిని పుష్కలంగా తీసుకోవాలి.
- శరీర విశ్రాంతి: శరీరానికి విశ్రాంతి అవసరం. రోగనిరోధక వ్యవస్థ సమర్థవంతంగా ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడే విధంగా మీ శరీరానికి తగినంత విశ్రాంతి ఇవ్వండి.
- తేలికైన దుస్తులు: తేలికపాటి దుస్తులు ధరించడం ద్వారా శరీరం వేడిని బయటకు విడిచిపెట్టడానికి సులభంగా ఉంటుంది.
- చల్లటి కాంప్రెసులు: చల్లని నీటితో తడి గుడ్డను తీసుకొని, తలపై ఉంచడం ద్వారా జ్వరం తగ్గించవచ్చు. గోరువెచ్చని నీటితో స్నానం చేయడం కూడా సురక్షితంగా ఉంటుంది.
2. ఓవర్-ది-కౌంటర్ (OTC) మందులు:
మీరు గృహ చికిత్సతోనే జ్వరాన్ని తగ్గించలేకపోతే, కొన్ని మందులు ఉపశమనం కలిగిస్తాయి:
- పారాసిటమాల్ (Paracetamol/Acetaminophen): ఇది జ్వరాన్ని తగ్గించే మరియు నొప్పిని సర్దుకునే మందు. సాధారణంగా ఎక్కువ మంది ఉపయోగించే సురక్షితమైన మందు.
- ఇబుప్రోఫెన్ (Ibuprofen): ఈ మందు కూడా జ్వరాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు శరీరంలో వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది వ్యాధి నిరోధక మందుగా కూడా పనిచేస్తుంది.
- అస్పిరిన్ (Aspirin): పెద్దవారు మాత్రమే ఈ మందును తీసుకోవడం మంచిది. అయితే, పిల్లలకు ఈ మందును ఇవ్వడం మానుకోండి, ఎందుకంటే ఇది Reye’s Syndrome అనే ప్రమాదకరమైన స్థితికి దారితీస్తుంది.
3. చిన్నపిల్లలు మరియు శిశువులకు:
- 3 నెలల లోపు శిశువులకు 100.4°F (38°C) కంటే ఎక్కువ జ్వరం ఉంటే, తక్షణమే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. చిన్నపిల్లల్లో పెద్దవారిలా గృహ చికిత్సలు ప్రయోజనకరంగా ఉండవు.
4. వైద్య సలహా ఎప్పుడు అవసరం?:
జ్వరం క్రమంగా తగ్గిపోకపోతే లేదా ఈ క్రింది పరిస్థితులు ఉంటే వైద్య సలహా అవసరం:
- జ్వరం మూడు రోజులకు పైగా ఉంటే.
- 103°F (39.4°C) కంటే ఎక్కువ శరీర ఉష్ణోగ్రత ఉంటే.
- జ్వరంతో పాటు తీవ్రమైన తలనొప్పి, గుండె వేగం, శ్వాస లోపం, లేదా కండరాల బలహీనత ఉంటే.
5. జ్వరానికి వ్యాధి నివారణ చర్యలు:
- పరిమిత జంతరాశి టీకాలు (Vaccination): ఇన్ఫ్లుయెంజా (ఫ్లూ), మరియు ఇతర వ్యాధులకు వ్యాక్సిన్లు తీసుకోవడం ద్వారా జ్వరాన్ని నివారించవచ్చు.
- హైడ్రేషన్: బాగా నీరు తాగడం, మరియు పౌష్టికాహారం తీసుకోవడం ద్వారా శరీరం నిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది.
ముగింపు:
జ్వరానికి కారణం ఆధారంగా బెస్ట్ చికిత్స ఉండవచ్చు, కానీ సాధారణ జ్వరానికి సరైన విశ్రాంతి, హైడ్రేషన్, మరియు OTC మందులతో ఉపశమనం పొందవచ్చు. అయితే, తీవ్రమైన జ్వరాలు ఉంటే, వైద్యుని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం.
